益智仁粥【来源】《经效产宝》【原料】益智仁5克，糯米50克，细盐少许。【制作】将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。【用法】每日早晚餐温热服。【疗效】补肾助阳，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征，以及老年脾肾阳虚，腹中冷痛，尿频，遗尿等。【注意事项】阴虚血热者忌服。